Tanda Mental Tak Sehat

Tanda Mental Tak Sehat

Tanda Mental Tak Sehat

foto idntimes

Adapun salah satu hal yang paling krusial ketika seseorang mengalami gangguan kecemasan atau kesehatan mental lainnya adalahself-talk. Ketika berada dalam situasi mental yangdown, suara-suara dalam pikiran akan menjadi tidak terkendali. Dalam kondisi ini, kemampuan untuk mengendalikan diri sendirilah yang sangat menentukan.
Untuk itu, sekalipun pada tingkat tertentu seseorang yang mengalami masalah dengan kondisi mentalnya membutuhkan pihak ahli untuk membantunya keluar dari 'lingkaran' tersebut, kemampuan mengendalikan diri sendiri tetap berperan sangat penting. Paling tidak, untuk menghindari berbagai risiko buruk akibat gangguan kesehatan mental, hentikan kebiasaan mengucapkan kalimat-kalimat berikut ini, klik link ini dan simak...

https://www.idntimes.com/science/experiment/shelly-salfatira/gejala-mental-gak-sehat-dari-kalimat-yang-diucapkan